taiso_01健康的な体が美しさにつながる

健康的なからだになると、自然と美しさも出て来ます骨盤底筋、お腹まわり、背中まわり、お尻、太ももまわりの筋肉を鍛える運動をします。
日常生活に必要な筋力をつけていけるので腰痛や肩こりの緩和、疲れにくさにもつながります。また、体を動かすことで血の巡りがよくなり、冷えの改善、またストレスの緩和の効果も期待できます。
体操教室で覚えて家族みんなで続けていくことをおすすめします。

taiso_02まずは丁寧なカウンセリングから

身体や筋肉のバランスは、一度施術を受けるだけでは改善が難しく、継続的に通っていただき、おうちでできる改善も取り入れながら続けていくことで徐々に整っていきます。自己流のやり方や効率の悪い方法ではなくまず丁寧にお話を聞き、お客様にあった方法を一緒に考えます。

産前・産後の体力づくりに

ダイエット・骨盤調整

日々のストレスを緩和

料金について

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目指せ上級!?目的に合わせてステップアップ

あなたの体力や目的に合わせて
3段階のステップアップ。
まずは初級クリアを目標に
運動を継続しましょう。

※価格は全て税別です。

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