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食養生学と経絡養生学

こんにちは♪

富山市の整体・リンパドレナージュ体質改善の専門サロン

hitoiroの若月です。

 

 

 

昨年4月から受講していました、

食養生学と経絡養生学の講義の1年目基礎課程が修了しました♪

毎週岐阜市まで車で通っていましたが、

何事もなく無事に通うことができてまず一安心です!

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東洋医学の考えを学び、

生活やからだを通してより深めていくことで、

従来の施術・指導法に新しい考えがプラスとなり

よりお客様の健康・体質改善の結果に繋がっていると実感しました。

今年は学んだことを臨床・研究する一年にしたいと思います!

2年目も楽しみです(o’∀’o)

 

若月

 

【骨盤が引き締まるまでの流れ】

こんばんは☆

富山市の整体・リンパドレナージュサロン

hitoiroの若月です♪

 

今日は骨盤や骨格の歪みを正す、骨盤調整・整体について、

よくお客様からのご質問に

「どれくらい通ったらいいですか?」というご質問をいただきますので

そのことに関してお答えしようと思います。

 

まず、姿勢がわるくなったり、骨盤が開く・歪む原因としては

様々ありますが、【筋力の低下】という原因をひとつ考えていただいております。

 

現代の人は足腰を使うことが少なくなって、運動不足の方がとても多いのが現状です。

 

人間が(動物も)立っていることや動けるのは骨があり、その周りに筋肉があるからです。

筋肉が骨を支えているのです。(指令を出すのはホルモンや神経)

 

その筋肉が衰えてしまうと、「支え」が弱くなるわけですから、

骨の位置もずれてきて少しのズレが大きな歪みとなっていくのです。

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当サロンでは、ただ整体をするのではなく、ただ骨盤を矯正するのではなく、

同時に筋力もつけていく

ことを一緒にしています。

 

骨盤を正しい位置に戻しながら、衰えていた筋力を増やしていくことで

正しい位置に安定させていくことをおすすめしています。

 

施術と筋力トレーニングの頻度は、個人差がありますが、

最初の月は骨盤調整(または全身整体)を1週間に1度、

筋力トレーニングを1週間に一度のペースでお願いしています。

同じ日にちに骨盤調整と筋力トレーニングをまとめてすることも可能ですが、

初回はその方の体力と骨格を見て判断しますので、別の日にすることが多いです。

 

二ヶ月目からは、骨格の安定感や筋力を見て、週に一回が10日に1回、

二週間に一回、と間隔を伸ばしていきます。

 

姿勢が良くなったり、安定する期間というのは、早くても3ヶ月くらいとお考えください。

体質改善したい方も、最短3ヶ月を目安にトレーニングしていただいております☆

 

まずは、骨盤の歪みチェックを受けていただき、一度骨盤の調整または全身整体を

体験しにご来店下さい♪

 

春に向けて、健康的なからだづくりを今からスタートしましょう!!

 

●骨盤調整 1回 5,940円 (税抜)

●全身整体 1回 4,750円 (税抜)

●筋力トレーニング 1回 1,500円 (税抜)

月会員 3,000円 (税抜)

 

ご予約・お問い合わせをお待ちしております☆

 

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hitoiro

〒930-0023 富山市北新町2-1-17 ヴィ・エトフビル4F

tel  076-471-7781

mail  info@hitoiro.info

HP  http://hitoiro.info

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美容整体と骨盤調整とリンパドレナージュ

こんばんは♪

富山市の体質改善サロン hitoiroの若月です♪

 

3周年を迎えた夏からもう半年が経ち、

時の経過と季節の移り変わりは早いなぁと感じて2月に入りました。

 

もうすぐ節分ですね*

寒さのピークもいよいよです、

春が近づいていますね*

 

最近はhitoiroがある富山市北新町周辺にお住いのお客様のご来店が多くあり、

普通に歩いていても気付かない場所にあるのでちょっと嬉しい気持ちです♪

 

お問い合わせでよくご質問いただくことに、

 

「美容整体とリンパドレナージュはどう違いますか?」

というご質問をいただきます。

 

より想像していただきやすいように、ご説明させていただきますね♪

 

 

【美容整体】は

東洋医学にある気(き)が流れる経絡(けいらく)に沿って、からだ全身のツボを刺激しながら、同時に凝ってしまったり張ってしまった筋肉をほぐしていきながら全身を整える施術です。

すいな整体の手技を取り入れていますので、ソフトな、痛みの少ない整体です。

からだの疲れをとりたい、肩こり・腰痛・頭痛を改善したい、睡眠を良くしたい方にオススメの施術です。

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【骨盤調整】は

目的がからだの歪みや姿勢を正しく整えるというものです。

前の美容整体の上半身の施術に、骨盤周りの筋肉をほぐしたり、関節を動かしてあげることで、

開いていたり傾いていた骨盤を引き締め、

本来の正しい位置に戻してあげます。

整体もしますので、こちらも疲れを取りたい、肩こり・腰痛・頭痛を改善したい方にオススメですし、

体質改善をしたい、代謝を良くしたい、産前産後の骨盤ケアをしたい方などにオススメです。

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【リンパドレナージュ】

整体や骨盤調整が東洋医学的な施術ですが、

リンパドレナージュは元々は西洋医学出身の施術法です。

からだの全身を血管と同じようにめぐっているリンパ管に沿って、

表皮にゆっくりと圧をかけながらリンパ管を流れる老廃物が流れるよう促していくトリートメントです。

当サロンでは東洋医学の発想も取り入れていますので、ツボを刺激しながら施術していきます。

発汗効果が高いので、デトックスしたい、代謝を良くしたい、痩せたい、リラックスしたい方にオススメです。

ちなみにリンパドレナージュはアロマオイルを使用して体やお顔をハンドトリートメントしますので、服を脱いでいただきガウンに着替えて施術させていただきます。

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詳しくは無料カウンセリングでお話ししますので、またご相談・お問い合わせをお待ちしております♪

 

では今日も良い睡眠に入ります♡

若月

ほっこり【温灸】でリラックス♪ 温灸体験してみませんか?

こんにちは♪

富山市の健康と美容の専門サロンhitoiroの若月です。

 

当サロンでは女性のための美容整体や骨盤調整、筋力アップトレーニングなどで

様々なお悩みの改善となるよう施術・指導をさせていただいております。

 

整体や骨盤調整、リンパドレナージュや運動などと一緒に

からだの経絡を温める【温灸】もオススメおります☆

 

【温灸】とは、、、

温灸は熱くなり過ぎない、跡が残らない、簡単で手軽に使え、からだの経絡を温める医療機器です。

いい香りとぽかぽか体が温まり、ついついうたた寝をしてしまうかたもいらっしゃいます。

毎日の疲れを癒してくれる温灸を、ぜひ体験してください。

 

《オススメの温灸場所》

【大椎】(だいつい)

首を前に倒した時に、えり首のところに飛び出る骨の下。

効能:風邪、咳、五十肩、円形脱毛症、生理痛、不妊

体の陽の気を上げる大椎。大椎は体の陽の気が集まる場所です。

春は気温が上がるにつれて体温も上がる季節ですが、

最近は体温が上がりにくい人が増えています。

大椎は陽の気を上げ血流循環を改善しますので、

手足に冷えがある方はお勧めです。

ここを手でこすったり、温灸で温めましょう♪

 

【人迎】(じんげい)

のどぼとけから外側に二寸ほど移動した、動脈が脈打つところ。

効能:咳(哮咳)、咽喉腫瘍、発音困難、半身不随、自律神経失調症、高血圧、不眠症、頭痛、顔面麻痺、アレルギー性鼻炎、耳鳴り、めまい、慢性気管支炎、過敏性腸症候群、便秘、月経異常、更年期障害、尿失禁、癌

のどぼとけから外側に二寸移動すると、動脈がドクンドクンと脈打つところがありますが、

そこが人迎です。ここは指圧マッザージよりも家庭で手軽にできる温灸でアプローチがお勧めです。

というのは、人迎は総頚動脈の上にあり、温灸で温めるとそのすぐそばにある

星状神経節にも働きかけることができるからです。

これらはどちらも自律神経を調節するところです。

癌、不妊、アレルギー、眼科疾患、痛みにも有効といわれています。

 

【耳】への温灸でリラックス♪

耳には全身のツボがあり、毛細血管も多い場所です。

耳に温灸する事で、全身の血行促進され、体をリラックスさせる働きがあります。

慢性疲労、精神不安、不眠症、冷えなどに最適なツボです。

 

耳に温灸してぐっすり眠ろう♪

普段寝付けないということが少ない私ですが、時々布団に入っても

なかなか眠れない日があります。

そんな時は耳に温灸&アロマの香りの効果で良い眠りについています♪

耳への温灸はいいことばかり。

冷え性の方、耳への温灸をすると全身の血行が良くなって、

手足やお腹が温まります。

温灸は、肩こり、腰痛、関節痛、神経痛、アトピー、肥満など

さまざまな疾患でお悩みの方のもご利用いただいていますが、

耳に温灸をしてからそれぞれの場所を温めていただくと

一層効果が期待できます。

 

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当サロンでオススメしている温灸器は

「一人で出来る」、いやな匂いがない、熱くない、跡がつかない

が特長の邵氏(しょうし)温灸器です。

 

《邵氏温灸器の三大特長》

1 誰でも一人で簡単に使える温灸器♪

お手軽に温灸を堪能していただけます。

2 生薬配合のモグサを使用した温灸剤なので、電磁波などの心配がなく、

使用時の安全性が高く、温灸の跡が残りません!

(女性にもおすすめです♪)

3 厚生労働省より、医療器具としての承認を受けています。

 

 

当サロンでの温灸器を使っての温灸体験は、1回およそ30分 540円で体験できます☆

ご興味がある方は是非ご予約ください☆

 

 

hitoiro  若月

 

hitoiro

〒930-0023 富山市北新町2-1-17 ヴィ・エトフビル4F

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健康を考えるなら食生活を見直す

こんばんは♪

富山市の健康と美容の専門サロン  hitoiro

の若月です。

 

マイペースに仕事をしていたら、

ブログを書くことを後回しにしていました。ごめんなさい。

今日から真面目に書きます!☆

 

2016年もスタートしましたので、やはり最初のテーマは「健康」から。

 

当サロンには健康になりたい方、美しくなりたい方、休みたい方

がご来店されます☆

当サロンではそのためのカウンセリングと施術を提供させていただいておりますが、

お客様の健康をつくるのはお客様自身であり、

日々の生活の食事・運動・環境が良いものバランスのとれたものでなければ、

どんなに整体をしてもマッサージをしてもエステしても化粧品を使っても、

根本の健康は得られないということをお伝えしています。

 

では日常でどんなことをしたらいいの?

とよく質問をいただきますが、具体的に言えば色々細かいことまであります。

そして人それぞれカラダの代謝や免疫力に違いはありますから、

食も違いがあって当たり前です。

 

一概にこれを食べたら健康、こうしたらカラダにいいとは言えないわけです。

 

そして、何を食べたら良いか、何をしたら健康かということよりも、

《何を食べないか、何をしたら不健康か》

ということのほうを先に大切にしていただきます。

 

どんなにカラダに良いとされるパワーフードを食べていても、

添加物・農薬まみれの食事をしていては健康になれません。

どんなに良い睡眠・運動をしていても、寝る前にスマホ見ていたり、喫煙していたり、

甘味料ばかり食べていたりしては健康にはなれません。

 

世の中、食や生活用品、水や大気も環境含めて、社会毒にまみれている中で

《良いもの》だけで生きていくのは100%はまず難しいと思います。

 

でも、100%に近づける努力はできます。

 

例えば、スーパーで食材を買うときの選び方。

野菜一つ、お肉一つ選ぶとき、皆さんは何を基準に商品を選んでいますか?

洗濯洗剤などの日常生活の消耗品も、「選び方」を見直すことで

健康なカラダに近づくことができるのです☆

 

ちなみにですが、普段私が生活する中で気をつけていることを箇条書きにしてみます♪

 

⚫︎野菜・肉・魚などの食材は基本的には地元産のもの。なければ隣県産のもの。

東北・関東産、東北・関東近海の魚介類は避けています。

(放射能汚染のため)

⚫︎野菜は極力無農薬栽培のもの、なければ有機栽培、なければ仕方ない。

お肉は畜産肥料のことを考えてなるべく合成肥料を与えていないお肉。

魚は養殖のもの、加工品を避ける。

⚫︎油は抽出方法を見る。サラダ油やキャノーラ油は薬剤を使用している。

圧搾法のなたね油や、牛脂もよく使います。

⚫︎調味料はすべて生産者さんがわかるものを選ぶ。

しょうゆは原材料が大豆・塩・小麦のもの。しょうゆなのに、グルタミン酸ナトリウムとか入っているもの多いです。

お味噌は国産大豆・塩・麹だけのもの。出汁入りとかアミノ酸入りとかは避ける。

お塩は海水塩で自然塩、天日塩。精製塩はミネラルが取り除かれています。

砂糖・人工甘味料は食べない。

⚫︎出汁は昆布からしっかりとる。ほんだしなど添加物入りのものは避ける。

⚫︎マーガリンは食べない。選ぶならバター。

⚫︎牛乳は飲まない。そもそも牛乳を飲んで健康にはならない。

⚫︎ジャンクフード、コンビニ食は食べない。

 

食だけでもこれくらいは簡単にありますが、あげたら切りがないのでこのくらいにw

次は生活消耗品。

 

⚫︎衣服や食器の洗剤は石油系・有リンのもの、合成界面活性剤入りのものは避ける。

⚫︎化粧品・シャンプー・ボディソープ類も天然由来のもの。(基本的にお湯洗いです。)

⚫︎歯磨き粉はフッ素入りのものは避ける。(水または塩で磨いています。)

⚫︎使い捨て紙ナプキンではなく布ナプキンで洗濯して繰り返し使う。

 

などなどが生活の中で基本となっています♪

これだけでも、だいぶん健康的なからだを保つことができます♪

 

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皆さんも、広告宣伝の健康キャッチフレーズに捉われずに、

しっかり成分表示を確認して、本物の商品を選んでいきましょう!!

 

 

hitoiro  若月

 

hitoiro

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【骨盤ダイエット体操】1/18(月)滑川市民交流プラザ

こんにちは♪

富山市の健康と美容の専門サロン

hitoiroの若月です☆

 

産前産後の体力作り、健康維持のための骨盤体操教室は

サロン以外でも出張教室を開いております♪

 

先月に続き、滑川市にある滑川市民交流プラザにて、

H28年1月18日(月)の10:0から開催いたします♪

 

会場は広い畳のお部屋になりますので、赤ちゃんと一緒に参加もできますよ♪

今回はお弁当ランチつきです♪

カラダを動かして、みなさんでランチタイムを楽しみましょう☆

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【骨盤ダイエット体操&ランチ】

(日時)H28年1月18日(月)10:00〜12:00

(場所)滑川市民交流プラザ 3階 研修室1

(会費)2,050円(ランチ代込み)

(持ち物)運動できる服装、飲み水、フェイスタオル(腕の長さくらいのもの)

☆今回はママと赤ちゃんと一緒に参加したいお祖父ちゃん・お祖母ちゃんは

体操の参加費は無料となっております。

この機会に是非、親子3世代で楽しく運動しましょう♪

 

(申込)ヒトイロまで、お電話にてお申込みのご連絡をお願いします。

tel:076−471−7781

 

《骨盤ダイエット体操はこんな方にオススメ♪》

⚫︎運動不足、すぐに疲れる方

⚫︎産前産後の体力づくりをしたい方

⚫︎姿勢がわるい、O脚・X脚

⚫︎下半身のむくみ、太りやすい方

などなど、お悩み解決にオススメです!

 

募集人数は残り5名です☆

皆様のご参加をお待ちしています!!

 

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ヒトイロ  若月

 

hitoiro

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【骨盤ダイエット体操】1月の開催日のお知らせ♪

こんばんは☆

富山市の健康と美容の専門サロン

hitoiroの店長 若月です。

 

先月の滑川市での骨盤体操は場所もよく好評でしたので

来月も同じ場所、滑川市民交流プラザにて開催いたします♪

以下内容ご確認ください☆

 

*************************

①H28年1月18日(月) 10:00〜

【親子3世代♪ みんなで骨盤ダイエット体操!&お弁当付き】

産前産後の体力づくりに人気の骨盤体操♪

ママと赤ちゃんが一緒に動けるように、畳のお部屋で開催します♪

今回はおばあちゃん(おじいちゃん)の参加も一緒に、

親子3世代で楽しみながら運動していただく教室です。

もちろん、ママだけ、おばあちゃんだけでもOKです☆

手作りのランチお弁当もセットで付きますので

お昼ご飯も食べて行ってください♡

・10:00〜 骨盤ダイエット体操

・11:15〜 ランチタイム

《会費》体操講習 1組 ¥ 1,300 (おばあちゃん参加費無料です♪)

ランチお弁当 1人前 ¥750 (お子様ランチ希望の方は ¥400)

《場所》滑川市民交流プラザ 3階 研修室1

《持ち物》運動できる服装、長めのフェイスタオル、飲み水

《定員》10名

**************************

②H28年1月24日(日)10:00〜

【編みCafeと冬ランチと骨盤ダイエット体操】

富山県内のカフェなどで編み物教室を定期的に開催されている

久郷宏枝せんせいのT ami cafe、hitoiroで開催です☆

編み物初心者でも大丈夫!可愛い手づくりコースターを作りましょう♪

先生が丁寧に教えてくださいます♪

今回は冬野菜を使ったお弁当ランチを皆さんで食べてから、

午後はhitoiroの骨盤ダイエット体操教室です!

 

女子力をアップしたい、筋力をアップしたい、

体を引き締めたい女性、集合ですよ〜♪

【暖かい】を満喫する温活DAYです!

女子トークしながら楽しみましょう☆

 

《会費》⚫︎編みカフェと冬ランチと骨盤ダイエット体操 1DAYの方

お一人¥3,000

⚫︎編みカフェまたは骨盤ダイエット体操教室のどちらか(冬ランチお弁当込み) の方

お一人¥2,500

《場所》Beauty&Health  hitoiro(ひといろ)

富山市北新町2-1-17 ヴィ・エトフビル4階

※駐車場をご利用されたい方はお申し込み時にお伝えください。

《持ち物》運動しやすい服装、長めのフェイスタオル、飲み水

《スケジュール》10:00〜 編みカフェ

12:00〜 ランチタイム

12:45〜 骨盤ダイエット体操(終了14:00)

《定員》8名

編みカフェ

*******************************

 

お申し込みはヒトイロまで、お電話にて受付いたします。

tel  076-471-7781  (open 10:00〜21:00)

 

皆様のお申込みを心よりお待ちいたしております!

 

 

「美肌づくりの基礎と顔筋アプローチセミナー」

こんにちは♪

富山市の健康と美容の専門サロン

hitoiroの店長 若月です♪

 

先日高岡市にて、高岡市職員労働組合女性部のみなさまに

《美肌づくりの基礎と顔筋アプローチ》というタイトルで

セミナー講師を務めさせていただきました。

 

ちょうど1年前もお呼びいただき、今年もご依頼をいただきとても嬉しかったです☆

昨年は雪が降り積もり、吹雪いていたのを覚えています。

 

女性の方の参加者様がほとんどですので、

《美容》をテーマに、という担当者さまからのご依頼もあり、

化粧品の基礎知識と顔筋についての講演内容にしようと思っていましたが、

2・3日前に今回のアシスタントをお願いしたmiki先生との打ち合わせにて

「化粧品の手づくり体験は?」という案が出て

私もmiki先生も、ちょうどのタイミングで手づくり化粧水を愛用していたということもあり

すぐに予定を変更☆

 

先週の経絡養生講義で教わった、《玄米水》を取り入れて

小さいサイズですがMy化粧水を作ってお持ち帰りしていただきました♪

 

化粧水づくりの前に!!

冷えた体を温め、背筋を鍛えて顔筋を引き上げる

顔筋アプローチ運動をみなさまにしていただきました♪

 

肩甲骨を動かして可動域を広げてあげる。

鎖骨・胸を広げてリンパの流れ、呼吸を深くして

血流を良くしてあげる。

 

これがお顔のリフトアップ、シミ・しわ・くすみの改善に繋がります♪

 

体操方法にご興味がある方は是非、hitoiroの骨盤ダイエット体操をお受けください♪

 

身体を温めてから、化粧水の手づくり♪

ああああ、まったく写真撮らなかったのですが、

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玄米水の仕込みの写真はあったので載せます♪

 

最初にこちらのお水と、水道水を飲み比べていただきました。

ほとんどの方は水道水の塩素のキツイ匂いがわかられたかと思います。

玄米水の方は、山のお水を汲んできています♪

お米の甘い香りがしました。

 

このお水にアロマの精油を足して、簡単化粧水の出来上がり♪

 

生の化粧水なので、2日で使い切ってもらいますが、

使用感やお肌への効果が気に入っていただければ嬉しいです♪

 

美容と健康のことは皆様とてもご興味あったように感じました☆

顔筋アップ、美肌づくりをして毎日の笑顔につながればいいなと思います♪

 

 

hitoiro   若月彩子

 

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【骨盤体操教室】12月の開催日のお知らせ

こんばんは♪

富山市の健康と美容の健康サロン ヒトイロ

の若月彩子です♪

 

多くのお悩みを解決する体操、【骨盤体操】の教室の

12月の開催日のお知らせです☆

 

12月7日(月)はサロンを出て出張教室です☆

場所は滑川市民交流プラザの3階、研修室1にて

10:00から11:30に開催いたします♪

畳の部屋です。お子様も自由に参加してください☆

こちらの施設はキッズルームの開放やお風呂もあって

お子様連れのママやゆっくり汗を流したい方にもオススメです♪

参加費:1,300円(ご家族ご友人などペアで参加の方は

1,000円です。)

滑川市民交流プラザのアクセス⇨http://plaza.bunspo-namerikawa.jp/access

 

12月12日(土)10:30〜12:00

場所:hitoiro  アクセス⇨http://hitoiro.info/salon/

参加費:1,620円

赤ちゃん、お子様も参加自由です♪

 

☆持ち物はフェイスタオル、飲み水です。

運動できる服装でご参加下さい。

☆定期教室以外をご希望の方は、個人教室も出来ますので

お申し込みご希望の方はサロンまでお問い合わせください。

 

お申し込み:hitoiro 担当 若月彩子

tel   076-471-7781

チラシ体操12月

 

《こんな方にオススメの体操です♪》

⚫︎姿勢がわるい、骨格が歪んでいる、O脚

⚫︎肩が凝る、腰が痛い、頭が痛い

⚫︎口呼吸、気管支が弱い

⚫︎疲れやすい、体力がない

⚫︎出産前の体力づくり、産後の骨盤引き締め

⚫︎痩せたい、筋力をつけたい

⚫︎健康的な日々を過ごしたい

etc….

 

定期教室は基本的に初級コースです♪

日常生活に必要な最低限の筋力をつけていくと

驚くほどに過ごしやすい日々を送れます♪

ストレッチ方法・運動方法を覚えて、ご自宅で実践しましょう!

 

当日、ご希望の方は骨盤の歪みチェック、正しい骨盤ベルトの付け方をお教えしますので

お申し込みの際にお伝えください♪

 

皆様のお申し込みをこころよりお待ちしております☆

 

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【布ナプキンのススメ】❹かぶれ・痒み・臭いの悩みがなくなる。

こんにちは♪

富山市の健康と美容の専門サロン

hitoiroの若月彩子です☆

 

今日のブログ記事テーマは

【布ナプキンのススメ】シリーズの❹

「かぶれ・痒み・臭いの悩みがなくなる」

について。

 

前回に引き続き、月経のこと、生理用ナプキンのあれこれを書きたいと思います。

・月経のお悩みを改善

月経のご相談でいちばん多いお悩みが「生理痛」、

ついで「生理不順」。

その次は「ナプキンかぶれ」「臭いが気になる」があります。

 

上記のお悩みのどれもが、実は原因というものは様々で

実際改善していくにはひとつひとつ試してみて欲しいですが

当サロンでは第一に食事の見直しをお願いしています。

 

食べたものというのはその栄養素もはたまた毒素も、

臭いでさえそのまま身体の体調や症状に現れてくるものです。

 

食品添加物を摂らない・砂糖を食べない

だけでも、随分と体調に変化が出てきますよ♪

嘘だと思って一週間やってみてください

と言って試されたお客様のほとんどの方に、

肩こり頭痛が改善したとのお声をいただきます。

(ここの理由はまたの機会にブログに書きますね♪)

 

生理痛に関しては、一週間の努力では足りないですが、

来月、三ヶ月後、一年後の月経を

健やかにしたい方は今すぐに食事の見直しをしてください☆

 

そして食事以外の原因としては

生理用ナプキンが肌に合わないことが考えられます。

 

肌に合わないというのは、

前回のブログ(❸経皮毒の吸収を防ぐ)にも書きましたが

普段使われている生理用ナプキン、下着を洗った洗剤に含まれている

有害化学物質が直接皮膚に当たることによって

「かぶれ」「痒み」になるということです。

 

生理用ナプキン自体の問題であれば、

使い捨ての紙ナプキンから布ナプキンにしてみることをお勧めします。

自分で洗うのはちょっと、、、という方は

使い捨ての紙ナプキンでも有害化学物質を使っていない商品も市販されていますので

ご自分に合ったものを探されると良いと思います☆

(ナトラケアというオーガニックコットンナプキンなどがあります♪

http://happylucky.biz/inner/natracare-organic-cotton-cover.html

 

布ナプキンが安心といっても、洗うときに石油系・有リン系の合成洗剤を使っていては

布ナプキンにその成分が残ってしまうので洗剤の見直しも必要です!

 

市販されているものでもそういった有害物質を含んでいない洗剤もあるので

成分表示を確認して購入することをお勧めします。

(ちなみに私が使っている洗剤はコチラ♪セスキウォッシュ

http://touta.shop-pro.jp/?pid=5580426

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また、布は布でも化学繊維などがお肌に合わないという方もおられますので

心配な方は繊維も安心のオーガニックコットン系の布ナプキンを使われると良いですね♪

(当サロンで販売している布ナプキンはtouta.さんの100%オーガニックコットンです♪)

 

からだにとって有害なものを避ければ、

「痒い」「臭いが気になる」などの悩みも改善できますので

是非今まさにお悩み中の方は食事の見直しと生理用ナプキンの見直しを

お試しください♪

 

また、「経血コントロール」もかぶれや臭いのお悩み解決となります☆

それについてはまた次回ブログ

【布ナプキンのススメ】シリーズ❺生理が楽しくなる♪

でお伝えしていきますね♪

 

hitoiro 若月彩子

 

 

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