食養生学と経絡養生学

こんにちは♪

富山市の整体・リンパドレナージュ体質改善の専門サロン

hitoiroの若月です。

 

 

 

昨年4月から受講していました、

食養生学と経絡養生学の講義の1年目基礎課程が修了しました♪

毎週岐阜市まで車で通っていましたが、

何事もなく無事に通うことができてまず一安心です!

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東洋医学の考えを学び、

生活やからだを通してより深めていくことで、

従来の施術・指導法に新しい考えがプラスとなり

よりお客様の健康・体質改善の結果に繋がっていると実感しました。

今年は学んだことを臨床・研究する一年にしたいと思います!

2年目も楽しみです(o’∀’o)

 

若月

 

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【骨盤が引き締まるまでの流れ】

こんばんは☆

富山市の整体・リンパドレナージュサロン

hitoiroの若月です♪

 

今日は骨盤や骨格の歪みを正す、骨盤調整・整体について、

よくお客様からのご質問に

「どれくらい通ったらいいですか?」というご質問をいただきますので

そのことに関してお答えしようと思います。

 

まず、姿勢がわるくなったり、骨盤が開く・歪む原因としては

様々ありますが、【筋力の低下】という原因をひとつ考えていただいております。

 

現代の人は足腰を使うことが少なくなって、運動不足の方がとても多いのが現状です。

 

人間が(動物も)立っていることや動けるのは骨があり、その周りに筋肉があるからです。

筋肉が骨を支えているのです。(指令を出すのはホルモンや神経)

 

その筋肉が衰えてしまうと、「支え」が弱くなるわけですから、

骨の位置もずれてきて少しのズレが大きな歪みとなっていくのです。

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当サロンでは、ただ整体をするのではなく、ただ骨盤を矯正するのではなく、

同時に筋力もつけていく

ことを一緒にしています。

 

骨盤を正しい位置に戻しながら、衰えていた筋力を増やしていくことで

正しい位置に安定させていくことをおすすめしています。

 

施術と筋力トレーニングの頻度は、個人差がありますが、

最初の月は骨盤調整(または全身整体)を1週間に1度、

筋力トレーニングを1週間に一度のペースでお願いしています。

同じ日にちに骨盤調整と筋力トレーニングをまとめてすることも可能ですが、

初回はその方の体力と骨格を見て判断しますので、別の日にすることが多いです。

 

二ヶ月目からは、骨格の安定感や筋力を見て、週に一回が10日に1回、

二週間に一回、と間隔を伸ばしていきます。

 

姿勢が良くなったり、安定する期間というのは、早くても3ヶ月くらいとお考えください。

体質改善したい方も、最短3ヶ月を目安にトレーニングしていただいております☆

 

まずは、骨盤の歪みチェックを受けていただき、一度骨盤の調整または全身整体を

体験しにご来店下さい♪

 

春に向けて、健康的なからだづくりを今からスタートしましょう!!

 

●骨盤調整 1回 5,940円 (税抜)

●全身整体 1回 4,750円 (税抜)

●筋力トレーニング 1回 1,500円 (税抜)

月会員 3,000円 (税抜)

 

ご予約・お問い合わせをお待ちしております☆

 

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hitoiro

〒930-0023 富山市北新町2-1-17 ヴィ・エトフビル4F

tel  076-471-7781

mail  info@hitoiro.info

HP  http://hitoiro.info

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美容整体と骨盤調整とリンパドレナージュ

こんばんは♪

富山市の体質改善サロン hitoiroの若月です♪

 

3周年を迎えた夏からもう半年が経ち、

時の経過と季節の移り変わりは早いなぁと感じて2月に入りました。

 

もうすぐ節分ですね*

寒さのピークもいよいよです、

春が近づいていますね*

 

最近はhitoiroがある富山市北新町周辺にお住いのお客様のご来店が多くあり、

普通に歩いていても気付かない場所にあるのでちょっと嬉しい気持ちです♪

 

お問い合わせでよくご質問いただくことに、

 

「美容整体とリンパドレナージュはどう違いますか?」

というご質問をいただきます。

 

より想像していただきやすいように、ご説明させていただきますね♪

 

 

【美容整体】は

東洋医学にある気(き)が流れる経絡(けいらく)に沿って、からだ全身のツボを刺激しながら、同時に凝ってしまったり張ってしまった筋肉をほぐしていきながら全身を整える施術です。

すいな整体の手技を取り入れていますので、ソフトな、痛みの少ない整体です。

からだの疲れをとりたい、肩こり・腰痛・頭痛を改善したい、睡眠を良くしたい方にオススメの施術です。

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【骨盤調整】は

目的がからだの歪みや姿勢を正しく整えるというものです。

前の美容整体の上半身の施術に、骨盤周りの筋肉をほぐしたり、関節を動かしてあげることで、

開いていたり傾いていた骨盤を引き締め、

本来の正しい位置に戻してあげます。

整体もしますので、こちらも疲れを取りたい、肩こり・腰痛・頭痛を改善したい方にオススメですし、

体質改善をしたい、代謝を良くしたい、産前産後の骨盤ケアをしたい方などにオススメです。

ブログよう

 

【リンパドレナージュ】

整体や骨盤調整が東洋医学的な施術ですが、

リンパドレナージュは元々は西洋医学出身の施術法です。

からだの全身を血管と同じようにめぐっているリンパ管に沿って、

表皮にゆっくりと圧をかけながらリンパ管を流れる老廃物が流れるよう促していくトリートメントです。

当サロンでは東洋医学の発想も取り入れていますので、ツボを刺激しながら施術していきます。

発汗効果が高いので、デトックスしたい、代謝を良くしたい、痩せたい、リラックスしたい方にオススメです。

ちなみにリンパドレナージュはアロマオイルを使用して体やお顔をハンドトリートメントしますので、服を脱いでいただきガウンに着替えて施術させていただきます。

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詳しくは無料カウンセリングでお話ししますので、またご相談・お問い合わせをお待ちしております♪

 

では今日も良い睡眠に入ります♡

若月

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