11/14(土)【ママのための骨盤体操教室】開催します♪ 参加者5名募集します♪

こんにちは☆

富山市の美容整体サロン hitoiro の

若月彩子です。

 

久しぶりの開催となる

【ママのための骨盤体操教室】の参加者を募集します☆

 

《日時》11/14(土)10:30〜12:00

10:30 骨盤まわりの筋肉が低下すると?

10:45 からだを温めるストレッチ準備運動

11:00 骨盤体操

11:45 質問タイム&骨盤歪みチェック

《参加費》¥1,620

《場所》hitoiro

富山市北新町2-1-17 ヴィ・エトフビル4階

(駐車場に限りがあります。駐車ご希望の方はお申し込みの際にお伝えください。)

《持ち物》運動できる服装・フェイスタオル・飲み水

ママのための骨盤体操教室ですので

赤ちゃん、お子様ご一緒も大歓迎です♪(お子様無料)

(保育士さんは居ませんので、お母さんと一緒に運動していただける方のみ

ご参加をお願いいたします)

 

また、参加者の方でご希望の方に骨盤の歪みチェックを無料で行います♪

この機会にご自身の姿勢や筋力を見直してみましょう♪

 

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【骨盤体操】

骨盤周りの筋力を上げることでいろんなメリットがあります♪

こんな方にオススメ♪

・姿勢がよくない、猫背さん&O脚さん

・産前の体力づくり

・産後の骨盤引き締め

・1週間で疲れが溜まる

・寝つきがわるい

・太りやすい、太れない

などなど

 

今回は初級・中級・上級コースの内の初級コースです☆

日常生活に必要な筋力を骨盤体操でつけていきましょう♪

 

お申し込みはhitoiroまでお電話またはメールにて受け付けます。

11/12(木)  15:00最終受付とさせていただきます。

 

皆様のご参加をお待ち致しております♪

《講師》

hitoiro 若月彩子(わかつきあやこ)
富山県富山市出身。1985年5月9日生。

3年前の2012年7月、富山市北新町に 健康と美容の専門サロン hitoiro(ヒトイロ) を開店。高校を卒業後、主に飲食・販売業に 勤め、前職のエステティックサロンで統括マネージャー職を経て個人サロンを開業。

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《施術者としての思い》
女性が女性らしくいられるように、女性のからだの 機能を知って、より健やかで楽しい暮らしを応援する、 そんなサロンを作りたいと思いhitoiroをオープンしました。

現代は食も文化も、生活に関わることの衣・食・住のすべてが 便利になり生産しては消費する時代となりました。
一方で人々の健康は昔の人と比べてどうでしょうか?
慢性的な症状やアレルギー・アトピー性皮膚炎、 不妊症、がん、様々な難病を抱える人が増えてきているのは 隠しようのない事実です。

当サロンでは現代医学(西洋医学)が治療法の主となっている考えから 東洋医学の考えである「症状が出る前に備える」という考え方を お客様にお伝えしております。

東洋医学の考えに陰陽五行説というものがあります。
物事はすべてに繋がりがあるように、健康や美も、 普段の食生活や運動、正しい生活のリズムによって 基盤が作られています。目先だけの健康や美容に捉われずに 長く自分らしい美しさを持てるように応援させていただける サロンでありたいと思っています。

カラダに良いことはどんどん発信していきます!
家庭の健康を支えるのは奥様でありお母さんである女性です。
知識を知恵とし、是非若い世代の方にも本来の「健康」を考え先の世代へと伝えていってほしいと願っています。

《資格》
日本総合整体療術協会
プレグナンスケアリフレクソロジー協会認定
中医学療術整体2級
中医学推拿整体2級
ペルヴィスエクササイズインストラクター2級
ボディトリートメントセラピー2級
ベイビーケアセラピー2級

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【布ナプキンのススメ】❷自分のからだをセルフチェックできる!

こんにちは♪

富山市にある整体・リンパドレナージュ・エステティックの専門サロン

hitoiroの若月彩子です☆

 

今日のブログテーマは

【布ナプキンのススメ】シリーズ

「❷自分のからだをセルフチェックできる!」

について。

布ナプキンの良いところを、本日もしつこいようですが書いていきますw

(いつも言いますが、それでも自分に合った生理用品を選んでくださいね♪)

 

・月経はいろんなことを教えてくれている

月経は毎月同じように来る方もいれば、

その月によって早まったり遅まったり、

長かったり短かったり、少量だったり多量だったり

また体調にも違いがあり、

からだに怠さがあったり、生理痛があったりということを

感じられる方も多いようです。

 

例えば、ある週間に不摂生な日が続き、

食事は外食やコンビニ食が多く、睡眠時間も少ない・・・

ということがあると、

内臓機能が低下・血行不良で消化・吸収力が落ち、

必要な栄養分や潤いが足りず、下腹部が痛むということがあります。

 

また生理痛だけではなく、経血にも変化があるんです☆

布ナプキンを始められたお客様にもよくお聞きしますが、

不摂生に心当たりがある方は、「経血がドロッとしていた」

「匂いがいつもより刺激を感じた」

などの変化を感じられるそうです。

 

その不摂生が次の生理に影響することもあれば、

数ヶ月後の生理に影響するということもあります。

 

毎日の食事や生活の仕方が月経に現れてくるのであれば

健康状態の目安になって、過去の食事や生活の仕方を振り返って

体調管理も出来るようになります♪

 

月経の周期や月経期間の体調はそれぞれ多少の違いがあるので、

良い状態と良くない状態を感じ、

良くなかった時の最近または遡って一ヶ月・三ヶ月前の

食生活はどうだったか?と

振り返ることが大切ですね☆

 

セルフチェックが出来れば皆さんが自分自身のお医者さんになることも出来ます♪

 

実際、私も自分の生理で健康管理をしています♪

食生活を変えてから、当たり前だと思っていた

生理痛がすっかりなくなりました☆

 

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(写真はtouta.さんサイトからお借りしました。)

 

月経健康セルフチェックは、自分の経血の色や質感、匂いを見たり、

月経前後の体調を感じたりで判断しますが

その際に布ナプキンを使用していると自分で経血を洗うので

より経血の変化を感じれるというメリットがあります♪

(昔は赤ちゃんのオムツは布オムツで、お母さんは布オムツを洗濯しながら

赤ちゃんのおしっこやうんちの状態を見て健康を確認していましたが、

全く同じ見方だと思います♪)

 

セルフチェックを3ヶ月、1年と長く続けていくと

「食品添加物なしの食生活をしたら経血がキレイ」

とか

「生活のリズムが安定すると生理周期が一定になる」

などの改善が見られ、

生理期間がより楽しみになりますよ☆

 

布ナプキンお洗濯についてはハンドメイドの布ナプキンブランドの

touta.さんのサイトを御覧ください♪

http://www.touta.org/napkin_as2.html

 

さて、今日の布ナプキンのメリットをお伝えするブログはここまで☆

次回ブログ記事は

【布ナプキンのススメ】シリーズ❸

「❸経皮毒の吸収を防ぐ」

について詳しく書きます。

 

いつもご拝読頂きありがとうございます☆

 

hitoiro 若月彩子

**********************

hitoiro

tel   076-471-7781

mail   info@hitoiro.info

address 富山市北新町2-1-17 ヴィ・エトフビル4階

homepage   http://hitoiro.info

menu  美容整体・骨盤調整・骨盤体操・リンパドレナージュ・小顔矯正・フェイシャルエステ・ブライダルエステ・光脱毛・・・

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【布ナプキンのススメ】①布をあてることで膣まわりを温め、子宮も温めることができる

富山市中心地にある健康と美容の専門サロン

hitorio の若月です☆

今日のブログ記事は、前回のブログの続きで

【布ナプキンのススメ】について♪

詳しく、女性の皆様にさらに月経のことを知って

「生理って楽しいな」と思っていただけたら嬉しいです♪

 

今日は前回のブログ記事に書いた

布ナプキンにすると良い5つの理由の❶つ目、

「❶布をあてることで膣まわりを温め、子宮も温めることができる」

ということについて詳しく書きたいと思います☆

 

皆さんは小さな頃からご両親によく

「お腹冷やされんな〜」(富山弁w)

とよく言われてきたのではないでしょうか?

女性の方であればもっと言われていると思います。

 

お腹を冷やさないようにとご両親が言われたのは、

小腸など消化器官を冷やすと

内臓の機能低下により消化不良を起こし、

下痢や腹痛の原因になるためです。

 

ですから、冷たいものを食べ過ぎたり飲み過ぎたりしないよう、

ご両親が見ていてくれていたと思います。

またお腹を出して寝ないように布団を掛け直してくれたり、

腹巻をしてもらったりと衣類にも気をつけてもらいましたよね☆

 

からだの仕組みは大人も子供も同じ、

子供がお腹を冷やさないようにするのであれば、

大人も同じように、温めることが病気の予防になります☆

 

特に女性は赤ちゃんのお家となる「子宮」があるので、

お腹を冷やさないようにすることはとっても大切です。

 

・子宮を冷やすと?

では子宮を冷やしてしまうとどうなるのでしょうか?

まず第一に、子宮が冷えてしまうと月経が不順になる

ということがあります。

 

子宮が冷えると子宮まわりの血行がわるくなり、

卵巣までも冷やしてしまいます。

卵巣が冷えて機能が低下すると、

脳下垂体から運ばれてきた黄体ホルモンが

血行不良により卵巣に届かず、排卵に至らない可能性が出てきます。

これが、月経不順の原因ともなります。

 

これは不妊にも繋がります。

但し、不妊は病気ではありません。

東洋医学の考えでは、未病という考え方があります。

未病とは、病気になる一歩手前の状態です。

なかなか赤ちゃんを授かれなかった方も、

生活の改善をし、健康になることによって

妊娠される方も多いのが現実です。

 

 

・子宮を温める

さて、月経不順や月経痛、未妊でお悩みの方は

子宮を温めることがとても大切ですが、

どうやって温めたら?という質問もとても多くいただきます。

 

まずはご自身のからだ全体は冷えていないか?

手足・足先・耳の冷えを確認します。

 

からだ全体が冷えている方は、まず最初に食事の見直しをしましょう!

どれだけ温かい衣服を着ていても、

寒・涼性の食べ物を食べたり、冷たいものを飲食していては

内側からからだを冷やしてしまいます。

温性のある食材を使った料理や、温かい食べ物を摂るようにし、

衣服は関節と耳を出さないような服装にしましょう。

 

そして私も女性の皆様にオススメしていることが、

膣(ちつ)を温めることです。

温かい綿などの素材のショーツや下着を履き、

膣やお尻、お腹周りを温めましょう☆

 

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(写真はtouta.さんサイトからお借りいたしました)

生理用ナプキンを布ナプキンにすることも、

子宮を温める方法の一つです☆

水分吸収剤が含まれた紙ナプキンよりも

綿100%の布を当てるほうが

保温性は高いです。

 

最近では使い捨てナプキンでも

天然コットン100%のものもありますので

使い方が自分にあったものを選ばれると良いと思いますが、

「子宮を温めたい」という方には

布ナプキンをオススメします☆

 

大切なのは「膣を温める」ということ。

布ナプキンにこだわらず、小さめのハンカチやタオルを

ショーツに敷くというのも良いと思います♪

 

 

次回ブログでは、【布ナプキンのススメ】シリーズ

「❷自分のからだをセルフチェックできる!」

について詳しく書きます♪

 

 

hitoiro 若月彩子

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布ナプキンはじめましょ♪ 布ナプキンのススメ

こんばんは☆

富山市の整体・リンパドレナージュ・エステティックの

専門サロン hitoiro の

若月彩子です♪

 

今日のブログ記事は

【布ナプキンのすすめ】

です♪

 

寒い季節になってきましたので

おまたから、お腹を温めましょう♪

 

《使い捨ての紙ナプキンじゃなくて

布ナプキンを使うと良い5つのメリット》

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❶布をあてることで膣まわりを温め、子宮も温めることができる。

❷自分のからだをセルフチェックできる!

❸経皮毒の吸収を防ぐ。

❹かぶれ・痒み・臭いの悩みがなくなる。

❺生理が来る日が楽しみになる♪

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(オーガニックコットン100%使用のナプキン)

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(セスキウォッシュ。セスキウォッシュの成分は、

セスキ炭酸ソーダ100%無機物だから

環境にも身体にも負担が少なくて安心です。
布ナプキンや衣類のお洗濯、その他のお掃除や

様々な場面で手軽にお使い頂けます。)

 

当サロンで取り扱い販売している布ナプキンは

生地の種類やサイズの違いで販売価格は違いますが、

1枚あたり ¥540〜¥1,620の価格です☆

 

布ナプキンのスタートに勇気が、、、

と思う方は、1枚だけご購入されて、

生理出血の少ない終わりがけの日や、

おりものシートととしてお試しされると良いかと思います♪

 

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こんな感じで、布ナプキンの敷き方はいろいろ♪

ご自分の安心する使い方をお探しください☆

(写真はトゥータさんサイトからお借りいたしました。)

 

 

布ナプキン、月経のことならなんでも、

hitoiroにご相談くださいませ♪

 

明日のブログ記事のテーマは

《使い捨ての紙ナプキンじゃなくて

布ナプキンを使うと良い5つののメリット》

❶布をあてることで膣まわりを温め、子宮も温めることができる。

について詳しく書きます♪

 

また明日も、ヒトイロのブログにお越しくださいませ☆

 

hitoiro 若月彩子

 

hitoiro

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整体とリンパドレナージュの同時施術

こんにちは☆

富山市の健康と美容の専門サロン hitoiro

店長の若月です☆

今日のブログ記事は

【整体とリンパドレナージュの同時施術】

についてです♪

施術結果の写真もありますので是非読んでいただければ

嬉しく思います。

肩こり・首まわりの重さをよく感じるとお悩みのT様。

マッサージにたまに行ってはその時だけ楽になるが

後日再び同じ症状になるとのこと。

最初の整体で感じたのは、20代半ばの女性としては

筋肉量が少ないということ。

骨は周りの筋肉が支えています。

筋肉量が少ないと骨格を支える力が弱くなり、

また《動き》が小さくなります。

全身の節々の可動域が狭くなれば、当然、

《代謝》の滞りの原因にもなります。

使っていない筋肉があれば、硬くり柔軟性がない骨組みになる。

そこでT様への施術は、

まず正しい姿勢を感じていただくために骨盤調整を1回受けていただき、

2回目には上半身の整体後、上半身のリンパドレナージュと

全く理論も手技も違う2つの施術を組み合わせて施術しました。

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中医学の考え方には、からだの仕組みや病気の成り立ちを考えるときに

気(き)・血(けつ)・津液(しんえき)という3つの要素があります。

いずれもからだ全体の中を巡っているもので、

整体ではこのの流れを整える施術を行います。

気とは、生命活動の根源となるエネルギーであり

目には見えないものではあるが、

身体中に巡っており、その道を経絡(けいらく)と言い、

経絡上にあって気がからだの外と出入りする点を

経穴(けいけつ)言います。

ツボと言われるところです。

当サロンでは整体の手技でもソフトな痛みの少ない

推拿(すいな)の手法を取り入れています。

T様の場合は、特に背中・腰が筋肉も硬くなっており

最初に上半身の整体をしてコリやハリをほぐしてから

次にリンパドレナージュで血行を良くさせ

代謝が上がるように促しました☆

整体が東洋医学の考えであれば、

リンパドレナージュは西洋医学の考えから生まれています。

医療の現場でも治療法の一つとして取り入れられてきた

リンパドレナージュとは、

からだの中を流れるリンパ管へアプローチする施術です。

リンパ管には毛細血管と同じように、皮膚の表面から3〜4mm下の

浅い部分にある毛細リンパ管があり、

リンパ管の大半を占めています。

このリンパ管には古くなった細胞や不要なものを運ぶ役割をする

リンパ液が流れています。

リンパ管は血管と違い、心臓のポンプで流れているのではなく

まわりの筋肉の伸縮運動や呼吸により動きますので、

流れる速度は遅く、運動不足やストレスなどでも

滞りが出てきてしまいます。

リンパドレナージュの施術は

ゆっくりとしたリンパ液の流れに合わせて

表皮の3〜4mm下に繊細な圧加減で流れを促していきますので

特別に張っている箇所以外は、気持ちのよい刺激を感じていただけると思います☆

当サロンではお客様のからだの状態により

整体とリンパドレナージュの施術を組み合わせたりもしています。

整体院やカイロプラクティックに何度も通ったけど

なかなか改善しないとお悩みの方、

一度当サロンの施術をお試しください☆

まずは無料カウンセリングへどうぞ☆

店長 若月彩子

ヒトイロ

076-471-7781

富山市北新町2-1-17 ヴィ・エトフビル4階

http://hitoiro.info

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ブライダルエステは富山市のサロンhitoiroで☆個人サロンならではのオリジナルなエステは、妊活や結婚後の健康も考えたブライダルエステの体験をどうぞ♪

富山市中心地にある

健康と美容の専門サロン  hitoiro

の女性のためのブライダルエステコースをご紹介いたします♪

 

当サロンのブライダルエステをご提供する上での

大切な思いをまずお伝えさせていただきます☆

 

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〜ご結婚がお決まりの花嫁様へ〜

この度は、ご結婚誠におめでとうございます。

お二人の新たな門出をお祝いする素晴らしい結婚式を迎えられますように、

hitoiroでは花嫁様の健康なからだづくりを美につなげさせていただくという思いで

ブライダルエステをご提供させていただきております。

 

ご結婚は、女性がいて、愛する男性がいて、

共に支えあって生きて行くことだと思います。

 

そして大切なお二人の命を、お子さまにつなぐ。

 

新しい《家族》でまたより強く、楽しく生きて行く。

 

女性は家族の中では母として、家族の健康を大切に思い、

食事や家事の様々な働きを担ってきます。

 

hitoiroの思いは、《家族》の健康を守る女性に、

食事や運動をはじめ、現代社会で生きて行くための健康法を

当サロンで共感し皆様の知恵となっていただけることを目的に

様々な施術やセミナー・カウンセリングをさせていただいております。

 

食事の好みはそれぞれですが、

女性が妊娠前から摂っていただきたい栄養素や

骨盤周りの筋力の大切さ、

生理用ナプキンや洗剤の社会毒など、

ぜひご結婚前に知っていただき生活の中に

より良い知恵を取り入れていただきたいと思っています☆

 

単に挙式の日だけ綺麗になるって、ちょっと違うと思う。

そんな思いのある花嫁様に当サロンのブライダルエステを

ご利用していただきたいと思います♪

 

hitoiro 代表 若月彩子

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〈ブライダルエステのプラン例〉

★9月上旬挙式のA様の例★

[期間] 1月から9月上旬までのおよそ8ヶ月間

[内容] ⚫︎骨盤調整…最初の3ヶ月間、毎月1回   計3回

⚫︎リンパドレナージュ(美顔&上半身コース)

…8ヶ月間、毎月1回 計9回

⚫︎光フェイシャルトリートメント

…後の3ヶ月間、毎月1回 計3回

=[合計金額]¥110,000

※結婚式直前にシェービングのサービスは無料でお付け致しました。

 

★2月下旬に挙式のT様の例★

[期間]  2月から2月下旬までのおよそ1年間

[内容]  ⚫︎骨盤調整…最初の6ヶ月間、毎月1回   計6回

⚫︎リンパドレナージュ(美顔&全身コース)

…12ヶ月間、毎月2回 計24回

⚫︎骨盤ダイエット体操…最初の3ヶ月間、毎月1回  計3回

⚫︎光フェイシャルトリートメント

…後の3ヶ月間、毎月1回 計3回

⚫︎背中美白ケア…直前に2回

⚫︎光脱毛(肩・首・うで・手先・お顔)…直前に1回

=[合計金額]¥270,000

※結婚式直前にシェービングのサービスは無料でお付け致しました。

 

★結婚式の1ヶ月前の直前プランのY様の例★

[期間] 1ヶ月

[内容] ⚫︎リンパドレナージュ(美顔&上半身コース)…1回

⚫︎光フェイシャルトリートメント

…月2回

=[合計金額]¥27,650

※結婚式直前にシェービングのサービスは無料でお付け致しました。

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そのほか、花嫁様のご希望に沿って、オリジナルのプランをご提案しております。

直前コースでも、セットであれば5%OFFの割引があります。

 

小顔矯正リフトアップやバストアップ集中コースもございます。

 

また、施術を通して食事指導や筋力UPのための運動法、

体質改善のための生活習慣指導も行っています。(無料)

 

まずは無料相談にサロンまでご来店をオススメいたします☆

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尚、当サロンは施術者1人の個人サロンですので、

常にマンツーマンの施術となっております。

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(カウンセラー、施術者:若月彩子)

ゆっくりとしたプライベートな空間で過ごしていただけるようにしていますので

多人数でのご来店はご遠慮いただいておりますのでご了承くださいませ。

 

たくさんの女性のお力になれますよう、全力でサポートさせていただきます。

無料相談はhitoiroまでお電話またはメールでお申込み下さい♪

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Beauty&Health  hitoiro

富山市北新町2-1-17 ヴィ・エトフビル4階

076-471-7781

info@hitoiro.info

http://hitoiro.info

 

 

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からだを温める4つの簡単な方法♪

富山市の健康と美容の専門サロン hitoiro

店長の若月です☆

秋の風が気持ち良くなってきましたね♪

日が沈む頃は気温もぐっと下がり

肌寒くなるので、衣服も温かいものが多くなりますね☆

これからの季節、

女性の方は特に、からだを冷やさないように心掛けていただきたいです♪

当サロンでお伝えしている、

【からだを温める4つの簡単な方法】

をご紹介しますね♪

冷え・むくみがある方、

免疫力が低いと感じる方、

妊活中の方♡

実践してみて下さい♪

 

①薬味を食べる。

東洋医学の食養生では、その食材が持つ性質がからだの状態を作るという考えがあります。

中国に「薬食同用」という言葉があるように、

食材にも薬と同じくらいの効用があると言われています。

漢方では薬味は生薬と言いますが、

一般的に家庭料理で言われる薬味とは

生姜、ネギ、ニンニク、紫蘇などがあります。

ほとんどの薬味には解毒作用があり、食物が持つ毒性を排泄してくれ、

からだを温める温性・熱性の作用から、

冷えや虚弱体質の方に有効です☆

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食事方法としては、寒性・涼性の食べ物に薬味を入れて食すのが良いので、

例えば、

お蕎麦(甘涼/脾胃)+ネギ(辛温/肺胃)

そうめんは小麦なので(甘涼/入心脾腎)+生姜(辛微温/肺脾)

と、寒涼性の食材と合わせて食べると

からだの冷えをおさえることが出来ます☆

 

私の実家では昔から寒い日に生姜汁がよく出ました♪

昆布出しに醤油とお塩とたーーーっぷりのすりおろし生姜を入れて

片栗粉で少しとろみをつけただけのシンプルなお汁☆

 

日常の食事に薬味をたっぷり使いましょう♪

 

②温性の食材を料理する。

薬味料理と考え方は同じですが、

温・熱性の性質の食材を使ってお料理します♪

例えば、

●ニラ

●鶏肉

●カブ

●人参

などが温性の食材です☆

バランスよく具材を入れてお料理を考えるのも楽しいですね♪

今からの季節であれば、鶏肉とお野菜たっぶりのお鍋がオススメです☆

ミネラルたっぷりの昆布出汁をとって、お好みで味噌鍋にしても良いですね♪

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③耳と子宮を温める。

耳は中医学ではからだ中の気の流れが通ると言われています。

その耳は唯一衣服を着ない場所です。

耳と子宮の形は似ていて、耳を温めると子宮も温めることができます☆

耳あてをしてからだ全体を温めましょう♪

また、耳に温灸することも良いですね♪

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不妊でお悩みの方、生理不順がある方は特に子宮を温めることを

大切にしてください。

当サロンでは子宮を温める・生理痛の改善に

布ナプキンをおすすめしています♪

使い捨ての紙ナプキンは不織布であり化学繊維が使われています。

高分子ポリマーなどの化学薬品が経皮を冷やしてしまいます。

布は100%オーガニックのコットンで保温性も高く、

骨盤底筋全体を温め、子宮を温めてくれますよ♪

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また、首の後ろのツボの大椎(だいつい)も冷やさないようにしましょう。

大椎から背骨を通って仙骨まで冷えは伝わります。

大椎が冷えてしまうと仙骨が冷え、骨盤内の臓器である

小腸・子宮・膀胱も冷やしてしまいます。

反対に、大椎を温めてあげれば、骨盤内の臓器も温まりますので

マフラー、襟付きの服を着用しましょう☆

毎日湯船に浸かれない方、シャワーだけの方は

首の後ろにシャワーを掛けてあげるとからだ全体の温まりが早いですよ☆

 

④足首までの靴下を履く。

からだの冷えやすい部分は人それぞれですので、

素足でも冷えないという方は素足で過ごされてもOKですが、

冷え性と感じる方は、夏であろうと靴下を履くことをオススメします。

足首には三陰交というツボがあります。

生命のエネルギー(気)の流れを経絡と言いますが、

身体中にある経絡の流れの内の陰経の非常に重要な三つの経絡が

交わる場所がこの三陰交であると言われます。

このツボは広範囲の症状に有効で、

冷えにももちろん効果があるので、

靴下は長め、内くるぶしから親指3本分上以上隠れる靴下を履きましょう♪

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今の季節の過ごし方が、次の季節や1年後のからだに影響します!

特に妊活中、1年後の妊娠をお考えの方は

今の過ごし方を見直していきましょう♪

 

からだの不調の改善のご質問・ご相談はいつでも、hitoiroまでお問い合わせください♪

 

hitoiro  若月彩子

076-471-7781

info@hitoiro.info

富山市北新町2-1-17 ヴィ・エトフビル4階

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新ブログ http://hitoiro.info/blog/

旧ブログ http://ameblo.jp/hitoiro-toyama/

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サロン施術コース一覧♪

こんにちは♪

富山市の健康と美容の専門サロン

hitoiro

店長の若月です☆

 

新しいブログになったので

当サロンの施術コース、エステコースのメニューのご紹介を

改めてさせていただきます☆

 

当サロンは女性の皆様により健康に輝く生活を送っていただけるよう

主に「からだづくり」をサポートしています☆

 

サロンで受けていただく整体などの施術はもちろん

食事や運動の指導を通して、

女性の皆様が家庭で出来る健康法を

サロンでお伝えしています☆

 

《整体》

・美容全身整体      60分 ¥4,750   疲れ・不調がある方に♪

・骨盤調整        75分 ¥5,940   産前産後の骨盤ケアに♪

・小顔矯正リフトアップ  45分 ¥4,000   小顔効果・血行良くしたい方に♪

☆整体メニューはからだの不調や歪みを推拿(すいな)整体の手技で

筋肉の凝りや張りをほぐしながら整えていきます。

推拿とはからだをポキポキ鳴らして痛みのあるものではなく

経絡(ツボがあり気の流れがある道)にそって柔らかい手技で

からだに合わせた刺激を与え整えていきます。

強い痛みや骨をバキッとさせるのが苦手な方にも安心して受けていただけます。

 

《リンパドレナージュ》

・全身コース      120分 ¥13,900  免疫力・代謝を上げたい方に♪

・美顔&上半身コース   75分 ¥6,950   心もからだもすっきり♪

・下半身コース      75分 ¥6,950   むくみ冷え・疲れに♪

・ちょこっと休憩コース  10分 ¥1,500

20分 ¥2,500

《体操教室》

・骨盤ダイエット体操

初級/中級/上級各コース  45分 ¥1,500

(初回のみ+¥500)

月会員  毎月¥3,240   筋力UP♪ 太りにくい体質・産前産後の体力づくりに♪

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《フェイシャルエステ》

・光フェイシャルトリートメント   30歳からのエイジングケアに♪

1回 ¥10,800  5回セット ¥43,200

・フェイシャルケア     自宅で出来ないスペシャルな美顔ケア♪

1回 ¥7,560   5回セット ¥34,020

taiso_02

《ブライダルエステ》

・各種コース、花嫁様に合わせたオリジナルコースをご提案いたします☆

1年コース、半年コース、3ヶ月コース、直前コース。。。

期間も挙式日に合わせて設定できます☆

ご予算 およそ¥30,000〜¥200,000

 

 

いのちをつなぐのは女性である皆さんです☆

お母さんもお婆ちゃんも

これから結婚する女性も、

これから大人になる未成年も、

年齢関係なく

女性の皆さんが大切にしていかなければいけない

自分のからだや家族の健康を

一緒に考えていけるサロンです☆

 

今現在お悩みがある方、

お一人で悩まずにお話しに来てください☆

からだの不調も心の不安も

健康になることでひとつひとつ解決できますよ☆

ご相談はいつでも、hitoiroのボディケアインストラクターの

若月までご連絡くださいませ☆

 

 

Beauty&Health    hitoiro

tel  076-471-7781     mail  info@hitoiro.info

〒930-0023 富山市北新町2-1-17 ヴィ・エトフビル4階

HP  http://hitoiro.info

 

 

 

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子宝先生こと野崎利晃先生と薬を使わない医師内海聡先生の子供の未来のためのコラボセミナー in高山市

おはようございます♪

富山市の健康と美容の専門サロン

hitoiro店長の若月です☆

 

先月、毎週東洋医学講義の講師でお世話になっている

全国でも有名な岐阜の子宝先生こと

野崎利晃先生と

キチガイ医、薬を使わない医師で有名な

内海聡先生のコラボイベント

「子供の未来のためのコラボセミナー」へ行ってまいりました♪

 

野崎利晃先生は岐阜市にある漢方薬局・鍼灸院の野崎薬局の先生であり、

子宝先生として全国各地の公演会場にて

不妊・妊活セミナーでご指導されています。

漢方の野崎薬局ホームページ→http://www.nozaki-kanpou.com

野崎利晃先生facebookページ→https://www.facebook.com/kodakaraonly

 

内海聡先生は断薬のためのクリニック、Tokyo DD Clinicの院長であり、

NPO法人薬害研究センターの理事長として、

薬を使わずに病気にどう対応していくかの相談、情報や治療の提供をされています。

また、著書も多く出版されていますので

ご興味のある方は是非書店にてお買い求め下さい♪

 

 

第一部の野崎先生の講演は、

東洋医学の考えである陰陽五行説から

今からだに出ている症状や状態が

今の食生活が起因ではなく

ひとつ前の季節、もしくは半年前、

一年前の食生活があなたのからだをつくっている

ということを言われていました。

 

であれば、今不妊で悩まれている方も

今の食生活が原因だけではなく

前の季節はどうだったか、

冷たいものばかり食べて体を冷やしていなかったか?

半年前はどうでしたか?

甘いものが大好きで、砂糖や添加物入りのお菓子を

毎日食べていたりしませんでしたか?

 

季節を遡って、過去を見返すと

心当たりのある食生活を思い出す方が多いと思います。

見直したら、これからの食生活に活かすことができると思うので

みなさんも食生活の見直しから始めてみると良いと思います☆

 

特に心に残り、今後気をつけていかなければと思ったのは

妊娠するまでのからだづくりです。

食生活に関しては特に、いつからというわけではなく

すぐに始めた方がいいです!

 

女性の皆さんが生まれた時からすでに持っている

【原始卵胞】は約4万〜8万個ありますが

思春期から成熟期と歳を重ね約数千個までに減少します。

そして毎月の排卵までに

その【原始卵胞】はおよそ6ヶ月、半年の期間をかけて成熟しています。

 

つまり、大切なあなたの卵子は生まれた時からあなたのお腹の中に居て

減少しながらも生き残った原始卵胞の数千個が

排卵までに6ヶ月の成熟期間

毎月あなたのお腹で育っているのです。

 

であれば生まれた時からの食生活はもちろん、

妊娠をされたい方は今すぐ食生活を正さなければなりません。

 

ブログ3 ブログ1

 

1食1食があなたのからだをつくり、

1食1食がまだ会ったことのないあなたの子供のからだをつくり、

1食1食がまだ想像もできないあなたのお孫さんのからだをつくることになるんです。

 

昔から女性が料理をするって、だからなのかもしれない。

これから妊活する方、是非この卵子が育つまでの知識を知っておいてください☆

きっと自分とパートナーへの愛情がもっと深まり、お料理もより大切に楽しいものに

なると思います☆

ブログ2

野崎先生とパシャリ♪

 

第二部は内科医の内海聡先生の講義♪

短い時間でしたので医療問題や食、ワクチン問題、社会の裏側などの内容を

ギュウウウーっと詰めての盛りだくさんの内容でした。

内海先生の話すスピードが速すぎて、頭が付いていくのがやっとでしたw

 

内海先生の講義は今まで5回ほど受講させていただいています。

最初は著書「医学不要論」を読んでからの参加でしたので

衝撃度は本を読んだのでかなりクッションとなっていましたが

奥様と一緒に参加されていた内海先生が全くはじめましての旦那様は

この日どのような気持ちで帰られたのかがすごく気になりますw

 

現在一般的に、当たり前のように皆さんが受けている医療とは

医療機関側、製薬会社側、政府側などの利益主義な

国民のためではない医療がまかり通っている世の中だという。

ブログ7

内海先生の著書はほとんど持っていますが

欲しかった「油」についての本をGETです♪

 

今回は食やワクチンのことなど深くお話はありませんでした。

まずは皆さん今の世の中調べようと思えばネットや本で

いくらでも調べれますので、個人個人で調べることがとても大切ですね♪

 

ブログ6

 

高山市のちょっと小高い場所にある飛騨・生活文化センターにて開催でした♪

もう少しずつ紅葉しています。

秋の季節も、食に自然に楽しみましょう♪

 

 

Beauty&Health   hitoiro

若月 彩子

サロンお問い合わせは TEL  076-471-7781

MAIL  info@hitoiro.info  まで♪

〒930-0023  富山市北新町2−1−17 ヴィ・エトフビル4階

営業時間 10:00〜21:00 不定休

HP  http://hitoiro.info

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